RSS
RSS

четверг, 22 декабря 2011 г.

Меню

Завтрак: Творог с блинчиками
Второй завтрак: Крабовые палочки 2 шт)))
Обед: Яишница из 4 язиц
Полдник: Творог с блинчиками
Ужин: ....

Меню

Завтрак: Кефирчик 0% с отрубями (отруби пока пшеничные).
Второй завтрак: Чаек)))
Обед: Куринная зраза с яйцом 3 шт
Полдник: творог
Ужин: Тушенная индейка

среда, 21 декабря 2011 г.

Меню

Завтрак: Творог.
Второй завтрак: Омлет из 2 яиц
Обед: Тушенная куринная печень
Полдник: Кефирчик 0% с отрубями (отруби пока пшеничные)
Ужин: Куринная зраза с яйцом и творог

понедельник, 19 декабря 2011 г.

Меню

Завтрак: омлет из 2 яиц с куриным фаршем.
Второй завтрак: 4 говяжие фрикадельки
Обед: Крабовые палочки, пока без заправки, в ближайшее время научусь делать майонез.
Полдник: Кефирчик 0% с отрубями (отруби пока пшеничные)
Ужин: Тушенная куриная печенка и 4 корнишона.

Резельтат раз в неделю: