skip to main | skip to sidebar

На пути к совершенству

Сегодня я должна сделать все, чтобы завтра стать лучше!

О диете
Обо мне
Фото в процессе
Ежедневный отчет

Ярлыки

Меню Атака (9)
Меню для БО (7)
Меню для ЧБ (16)
Отчет (6)
Правила (4)
Уход за телом (5)

Книга рецептов

Вторые блюда БО (4)
Вторые блюда ЧБ (10)
Выпечка (6)
Десерты ЧБ (20)
Завтраки БО (4)
Завтраки ЧБ (5)
Напитки (1)
Первые блюда БО (1)
Рецепты БО (9)
Рецепты ЧБ (29)
Салаты БО (1)
Салаты ЧБ (1)
Соусы (6)

Мой график веса

Все о диете Дюкана – отзывы, рецепты и многое другое!

Диета Дюкана

Пирог «Нежный» по Дюкану - *Несу вкусняшный рецептик! Девочки попробуйте крем. Даже просто в пиалочку) Ну очень вкуснючий.* ✔ Для коржа смешиваем сухие ингредиенты. Желтки смешиваем...
2 месяца назад

Мой рукодельный блог:

Волшебство ручной работы

Розыгрыш конфеты - Ну вот и пришло два время разыграть конфетку. Напомню, она у меня обменная. Участников не много, но от этого не менее интересно, согласитесь? Накал страсте...
9 лет назад

вторник, 24 января 2012 г.

Упражнения для стройноти

Упражнения Мирьям Мэтьюз
Упражнение по Дюкану

Автор: SnowQueen на 14:29

Ярлыки: Уход за телом

0 коммент.:

Отправить комментарий

Следующее Предыдущее Главная страница

Резельтат раз в неделю:

Полезные ссылки

Книга Дюкана
Форум о диете Дюкана
Официальный сайт Дюкана
Обсуждения на сибмаме
Группа в контакте
Купить овсянные отруби

Постоянные читатели

Стать постоянным читателем

Архив блога

марта (6)
января (1)
сентября (3)
мая (1)
апреля (3)
марта (4)
февраля (18)
января (33)
декабря (4)

Популярные сообщения

Мармелад из Кока Кола Лайт

Время подготовки: 5 минут • Время приготовления и приготовления: 15 минут – 16 порция Ингредиенты: • 500 мл Кола-лайт • 20 гр желатина •...
Вареная сгущенка

Молоко сухое — 4 ст. л., сах.зам — 8 таблеток (или кому как нравится), молоко — 150 мл. На сухую, разогретую сковороду насыпа...
Пирог с луком и семгой

ТЕСТО: 5 яиц 400 творог обезжир. 11 ст.л. отрубей ( я брала овсяные ) 0.5 ч.л. сода чуть чуть сок лимона соль ( если тесто буде...
Пельмени и Вареньички

Нямняшная сенсация! Вот по чему скучала больше всего! Вареники: Для теста: 4 ст.л. Овсяных отрубей смолотых в муку 3 ст.л. СОМ 1 яйцо 3 ...
Диетический домашний сыр

Творог 0% — 200 г Обезжиренное молоко 1,5% — 200 мл Яйцо — 1 шт не большое Сода — четверть ч. л. Соль — 0,5 ч. л. Специи по вкусу. Чт...

Спасибо, что зашли на огонек!

Материалы, статьи и рецепты заимствованы с сайта Dukan.ru и Официальной группе "Вконтакте"