RSS
RSS

пятница, 3 февраля 2012 г.

Белковый салат

  • 100 г или 1/2 тушёного со специями куриного филе,
  • 100 г или 3 ст.л. с горкой креветок,
  • 50 г постной ветчины,
  • 1 яйцо (сваренное в крутую),
  • 3 ст.л. белого йогурта 0%,
  • 3 веточки укропа или любой другой зелени.

Куриное филе, ветчину, яйцо и укроп мелко порезать. Если креветки крупные, тоже порежьте, у меня были мелкие – я их так и смешала со всем остальным. Не солить, добавить белый йогурт и перемешать.

1 коммент.:

Анонимный комментирует...

Неплохой рецепт белкового салата - http://womenz.in.ua/%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8B/%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82.html

Отправить комментарий

Резельтат раз в неделю: