Завтрак: 2 кекса
Второй завтрак: йогурт с отрубями
Обед: Куриная грудка на гриле
Полдник: Пару кусочков ветчины и сыра
Ужин: Рулетик из курицы с говядиной и яйцом
Второй ужин: Стакан кефира
Второй завтрак: йогурт с отрубями
Обед: Куриная грудка на гриле
Полдник: Пару кусочков ветчины и сыра
Ужин: Рулетик из курицы с говядиной и яйцом
Второй ужин: Стакан кефира
0 коммент.:
Отправить комментарий